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MENUS PARA ESTAR SANOS Y NO ENGORDAR

julio 6, 2021

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Sinopsis de MENUS PARA ESTAR SANOS Y NO ENGORDAR
Este libro está especialmente indicado para todos aquellos que quieren comer bien y no engordar: parejas, familias con niños, personas solas, jóvenes o mayores…Todos los que ya tienen algunos kilos de más o empiezan a cogerlos podrán incluso adelgazar con estos menús, ya que no se trata de dietas aburridas de las que se acaba harto, sino de poder comer de todo, pero en la proporción adecuada, con cabeza e inteligencia y de una manera diferente a como se venía haciendo.No hay dietas milagrosas, ni alimentos buenos y malos, que engordan o adelgazan…Lo que engorda o adelgaza es nuestra manera de comer a lo largo de los meses o los años.
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Cristina Galiano
Cristina Galiano es licenciada en Farmacia y experta en nutrición. Durante muchos años se ha dedicado a impartir clases en su propia escuela de cocina y en la actualidad está publicando libros en los que nos enseña a cocinar de forma sana y en el menor tiempo posible.
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Cocina

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